交通安全期間中にネズミ取りで捕まって思う事、交通違反の点数と罰則
交通安全週間の真っただ中、見事に警察の取り締まりに捕まり
2点の点数を無くし、7,000円の罰金を払って思う事
車の運転中取り締まりのパトカーや白バイに捕まると、
「あぁ・・・」ととても嫌な気分になります。
何とかならないかと警官に対して頑張ってみますが、やっぱりどうにもならないものです。
いつもは凄く気を付けている運転でもふとした時に、
一旦停止が出来てなかったり
携帯を触っていたり
一方通行に入ってしまっていたり
スピードが出すぎていたり
信号を見過ごしていたり
まだ行けると、ギリギリに走りこんでしまったり
たった一杯しか飲んでないからと飲酒運転をしてしまったり
凄い睡眠不足で運転して居眠り運転になってしまったり
車の運転が日常になると、
ついうっかりや、少しならという甘えが、交通違反につながる原因になります。
警察の取り締まりも、驚く様な場所で行っている時があり、ドキッとされされる事があります。
今回私が捕まってしまったのは、夜中の赤信号の点滅でした。
後ろにも前にも車はいなかったので、どこかに隠れて違反者を待っていたのでしょう。
警察の方は、「タイヤが4本、確実に止まっていないと一旦停止とみなしません！」
という事でしたが、これがなかなか出来ないのは私だけでしょうか？
でも今回は、確かに確実に止まったとは言えなかったのでしょがない。
今までも何度か、パトカーや白バイに捕まってしまった事がありますが、すべて一旦停止です。いつもは神経質なほど一旦停止は必ず止まり、後ろの車にパッシングされようとの、ハイビームにされようと必ず止まっていたのによりによってと思ってしまう。
通り慣れた道、真夜中、車も全く通っていない中での赤の点滅。
気が緩んでいたといえば緩んでいたのですが、まったく人通りのない中での取り締まり。
やられたって思ってしまいます。
けれど、自分が交通違反をしてしまった事にはかわりないので
早々に7,000円の罰金を払いに行きました。
私の受けた減点は2点、罰金は7,000円
警察の方には「この2年以内に違反がなければ、これから3カ月間違反がなければ、この減点は取消になります」と言われました。
私が前回捕まったのは、踏切の一旦停止で4年位前なので、2年以上たっていました。
今回は、この後数カ月違反をしなければ今回の２点の減点は
0点になる事になります。
６点になると免許停止になる
前歴がなければ、6点になってしまうと免許停止となります。
その期間は30日です。この期間がすぎれば、再び運転をすることが出来るようになります。
15点で免許取消になる
累積が15点になると免許取消になります。
軽微な違反1回で免取になることはありませんが
飲酒運転や、危険行為での運転、過労運転で
１度で免許取消になってしまいます。
普通自動車の違反点数と反則金一覧
|
違反行為 |
点数 |
酒気帯び点数 |
罰則 / 罰金（単位千） |
|
|
|
|
0.25以上 |
0.25未満 |
|
|
酒酔い運転 |
35 |
|
|
罰則3※1 |
|
麻薬等運転 |
35 |
|
|
罰則4※2 |
|
共同危険行為等禁止違反 |
25 |
|
|
罰則5※3 |
|
25 |
|
|
罰則7※5 |
|
|
大型自動車無資格運転 |
12 |
25 |
19 |
罰則9※7 |
|
仮免許運転違反 |
12 |
25 |
19 |
罰則9※7 |
|
酒気帯び運転 |
|
|
|
|
|
0.25以上 |
25 |
|
|
罰則4※2 |
|
0.25未満 |
13 |
|
|
罰則4※2 |
|
過労運転等 |
25 |
|
|
罰則7※5 |
|
無車検運転 |
6 |
25 |
16 |
罰則8※6 |
|
無保険運転 |
6 |
25 |
16 |
罰則6※4 |
|
速度超過 |
|
|
|
|
|
50以上 |
12 |
25 |
|
罰則10※8 |
|
30（高速40以上50未満 |
6 |
25 |
16 |
罰則10※8 |
|
25以上30（高速40）未満 |
3 |
25 |
15 |
18 |
|
20以上25未満 |
2 |
25 |
14 |
15 |
|
20未満 |
1 |
25 |
14 |
12 |
|
積載物重量制限超過 |
|
|
|
|
|
普通等10割以上 |
3 |
25 |
15 |
35 |
|
普通等5割以上10割未満 |
2 |
25 |
14 |
30 |
|
普通等5割未満 |
1 |
25 |
14 |
25 |
|
放置駐車違反 |
|
|
|
|
|
駐停車禁止場所等 |
3 |
- |
- |
18 |
|
駐車禁止場所等 |
2 |
- |
- |
15 |
|
保管場所法違反 |
|
|
|
|
|
道路使用 |
3 |
- |
- |
- |
|
長時間駐車 |
2 |
- |
- |
- |
|
警察官現場指示違反 |
2 |
25 |
14 |
- |
|
警察官通行禁止制限違反 |
2 |
25 |
14 |
- |
|
信号無視 |
|
|
|
|
|
赤信号 |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
点滅 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
通行禁止違反 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
歩行者用道路徐行違反 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
通行区分違反 |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
歩行者側方安全間隔不保持等 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
急ブレーキ禁止違反 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
法定横断等禁止違反 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
追越し違反 |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
路面電車後方不停止 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
踏切不停止等 |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
しゃ断機踏切立ち入り |
2 |
25 |
14 |
12 |
|
優先道路通行車妨害等 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
交差点安全進行義務違反 |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
横断歩行車等妨害等 |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
徐行場所違反 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
指定場所一時停止等 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
駐停車違反 |
|
|
|
|
|
駐停車禁止場所等 |
2 |
25 |
14 |
12 |
|
駐車禁止場所等 |
1 |
25 |
14 |
10 |
|
整備不良 |
|
|
|
|
|
制動装置等 |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
尾灯等 |
1 |
25 |
14 |
7 |
|
安全運転義務違反 |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
幼児等交通妨害 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
安全地帯徐行違反 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
騒音運転等 |
2 |
25 |
14 |
6 |
|
携帯電話使用（交通の危険） |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
携帯電話使用等（保持） |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
消音機不備 |
2 |
25 |
14 |
6 |
|
高速自動車国道措置命令違反 |
2 |
25 |
14 |
- |
|
本線車道横断等禁止違反 |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
高速自動車等運転者遵守事項違反 |
2 |
25 |
14 |
9 |
|
車間距離不保持 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
免許条件違反 |
2 |
25 |
14 |
7 |
|
番号表示義務違反 |
2 |
25 |
14 |
- |
|
混雑緩和処置命令違反 |
1 |
25 |
14 |
- |
|
交通許可条件違反 |
1 |
25 |
14 |
4 |
|
交通帯違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
路線バス等優先通行帯違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
軌道敷内違反 |
1 |
25 |
14 |
4 |
|
道路外出左右折方法違反 |
1 |
25 |
14 |
4 |
|
道路外出左右折合図車妨害 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
指定横断等禁止違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
進路変更禁止違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
追い付かれた車両の義務違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
乗合自動者発信妨害 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
割込み等 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
交差点左右折方法違反 |
1 |
25 |
14 |
4 |
|
交差点左右折等合図車妨害 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
指定通行区分違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
交差点優先車妨害 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
緊急車妨害等 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
交差点等侵入禁止違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
無灯火 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
減光等義務違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
合図不備行 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
合図制限違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
定員外乗車 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
積載物大きさ制限超過 |
1 |
25 |
14 |
7 |
|
載方法制限超過 |
1 |
25 |
14 |
7 |
|
制限外許可条件違反 |
1 |
25 |
14 |
4 |
|
牽引違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
転落等防止措置義務違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
転落積載物等危険防止措置義務違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
安全不確認ドア開放等 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
停止措置義務違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
初心者運転等保護義務違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
座席ベルト装置義務違反 |
1 |
25 |
14 |
- |
|
幼児用補助装置使用義務違反 |
1 |
25 |
14 |
- |
|
初心運転者標識表示義務違反 |
1 |
25 |
14 |
4 |
|
最低速度違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
本線車道通行車妨害 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
本線車道出入方法違反 |
1 |
25 |
14 |
4 |
|
牽引自動車本線車道通行帯違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
故障車両表示義務違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
|
仮免許練習標識表示義務違反 |
1 |
25 |
14 |
6 |
罰則1…１年以上20年以下の懲役
罰則2…15年以下の懲役
※1罰則3…5年以下の懲役又は100万円以下の罰金
※2罰則4…3年以下の懲役又は50万円以下の罰金
※3罰則5…2年以下の懲役又は50万円以下の罰金
※4罰則6…1年以下の懲役又は50万円以下の罰金
※5罰則7…1年以下の懲役又は30万円以下の罰金
※6罰則8…6ケ月以下の懲役又は30万円以下の罰金
※7罰則9…6ケ月以下の懲役又は10万円以下の罰金
※8罰則10…6ケ月以下の懲役（過失の場合は3ケ月以下の禁錮）又は10万 円以下の罰金
罰則11…3カ月以下の懲役又は5万円以下の罰金
罰則12…5年以下の罰金
○警察の取り締まりに捕まってしまったら、事故を起こさずに済んだ！
と思えば腹も立たない
私が警察に捕まる度に自分に言い聞かす言葉です。
度合にもよりますが、交通事故は加害者も被害者もその後の人生に大きく影響を与えます。
もしも人をひいて、軽い事故だとしても、
打ち所が悪く被害者が死んでしまったしすると。
故意ではなくても、業務上過失致死となり、その時点で殺人者です。
毎日車に乗っていると、あまりそんな事は考えない様になりますが、車の事故のニュースなど見ると明日は我が身！と思って
いつも安全運転に気を付けようと思う今日ここの頃です。
○事故を起こしてしまった場合相手がケガをしている場合
負傷者の救護
事故を起こしてしまうと気が動転して、慌ててしまう所ですが
必ず自転車、バイク、車を止めて確認します。
相手がいる場合はケガがないかの確認し、安全な場所に移動させた後、
110番に電話と、相手にケガがある場合は
119番に電話をして救急車を呼ぶ等、被害者の救護に努めましょう
それは、被害者だけの為ではなく自分自身の為になります。
■
マイナーチェンジ後のシエンタ、フリードと比べどちらを買うか
今回2018年9月11日トヨタシエンタがマイナーチェンジしましたね！
車の買い替えを考えていて
どちらかを買っている人は購入時に、一度は迷われているのではないでしょうか？
私はシエンタが80％、フリードが20％位の感覚で購入を考えていましたが
試乗したり、説明を聞いたりしているうちに
シエンタ40％、フリード60％位の割合になってきました。
2018年9月11日発表のマイナーチェンジ後のシエンタとフリード
どちらかの購入を考えて気になった事を書いてみました。
外観
シエンタは、フリードと比べると
本当にコンパクトでスマートです
本当にこれに6人7人乗れるの？って感じです。
前から見た感じが
ちょっと癖のある感じで、私はこれが気になっていましたが
何度も見ているうちに、あんまり気にならなくなりました。
フリード
デザイン的に少しフリードは丸みもあり
高さがある分大きく見えミニバン感があります。
ただフリードにはフォグランプがついておらず、
付けたい場合は、エアロバンパーをオプションで付けて
フォグランプをつけないといけないので
金額的に少し高くなります。
シエンタ フリード
全長 4,260 全長4,265
全幅 1,695 全幅1,695
全高 1,675 全高1,710～1,735
室内長2.535 室内長3,045
幅1,470 幅1,455
高1,280 高1,275
室内
室内は落ち着いた感じで、高級感もあり
私の個人的な意見ですが
とても好感が持てました。
気になった点は
背が高い人は気にならないかもしれませんが
シエンタはサイドの窓も小さく視界が悪く
座席が低めなのか、窓が高めなのか、私の座高が低いのか
外が見えにくく視界が悪いと思いました。
運転席の方は調整で、座席を上げることが出来ましたが
助手席は座席の調整も出来なかったので
圧迫感がありました。
フリード
高さと室内の長さがフリードの方が大きく
試乗した感じでもフリードの方が
ゆったり感がありました。
気になった点は、メーターがデジタル式で
メーターの照明の色が、オレンジ、青、ピンク、黄色、赤
から選べますが
普通の方が高級感があるし
落ち着いた感じが好きな人には、カラフルな照明は
抵抗があるのでは？と感じました。
その他は私が試乗した室内のデザインが、ベージュだった為か
インパネの色がベージュなのもあってか
プラスチック？感があって
なんだか安っぽくみえました。
試乗した車が
室内のカラーが黒ならもっと違った印象だったのかもしれません。
乗り降りのしやすさ
ステップの高さ
シエンタ フリード
330 390
乗り降りのしやすさはシエンタの方がスムーズに出来そうです
お年寄りやお子様の乗り降りを考えると
シエンタの方が優しいですね
シート
2列目以降がフラットになるので、後ろがかなり広々使えて
車中泊などの時は、とても便利に使えそうです。
フリード
2列目以降のシートは跳ね上げ式で、フラットにはなりません。
跳ね上げで空間はかなりできますが、フラットの広々感には勝てません。
燃費
ガソリン車 ハイブリット車
20.2Ｋｍ/Ｌ 28.8Ｋｍ/Ｌ
フリード
ガソリン車 ハイブリット車
19.0Ｋｍ/Ｌ 27.2Ｋｍ/Ｌ
シエンタは今回のマイナーチェンジで
より一層の低燃費になっているようです。
これはトヨタ、ホンダ両方の営業さんが言っていましたが
ハイブリッド車は、乗り方や道のりによっても
燃費はかなり変わってくるようで
毎日の使用が街乗りで、近距離では
あまりガソリンの節約感は
実感できないかもしれません。
とは言っても、ガソリンの高騰が続く中、燃費はとても気になる所です。
ガソリン車でもシエンタの方が、若干燃費はいいようで、燃費を考えるとシエンタの方がいいようです。
安全性
8月11日のマイナーチェンジ前までは心配だった
歩行者に対しての衝突安全装置が
今回のマイナーチェンジで
歩行者への安全装置も付くようになりました。
フリード
フリードにあってシエンタにない走行機能
それは、高速道路の自動運転
この機能があるのは大きいですね！
高速道路の運転が多い人には嬉しい機能です。
速度を設定すれば、その速度でアクセルもブレーキも踏まなくても
安全に走行ができるというのは素晴らしいです。
自動運転と言っても
ハンドルから手が離れたら警告音が鳴るようです。
その他にも事故や、渋滞などで30キロ以下になると
自動運転の設定が解除されるので
あまり自動運転に頼りすぎるのもダメなようですが
長距離の高速運転は
緊張も手伝ってとても疲れますが、ハンドルに手を添えているだけで
安全に車が進んでくれるのはとても嬉しいことです。
購入に当たって思った事
シエンタのマイナーチェンジ前に
シエンタの試乗をさせてもらった時
トヨタの営業さんは
マイナーチェンジの内容は
あまり教えてもらえませんでしたが
「次のマイナーチェンジはフリード対策の為の
マイナーチェンジなので、絶対にフリードに劣るなんて事はありません」
と言われていたので、かなり期待していたのですが
高速の自動運転が付かなかったのは非常に残念です。
きっとこれから数年で
自動運転は、ほぼ標準装備になってくると考えると
今、この時点での購入で
自動運転機能付きを買うのかどうかと言うのは
大きい所です。
フリードの試乗にホンダに行った時
失礼ながらホンダの社員さんに
「フリードが絶対にシエンタに勝っている所はどこですか」
と聞いてみました。
「燃費については、正直勝っているとはいえませんが、
そこは安全性を考えて
どうしても省くことが出来ない部分があるからです。
安全性については絶対的な自身があります
ホンダの安全性は常にトヨタの1年半先にいます」
と言われていました。
よく販売力のあるトヨタと言われていますが
安全性、などをよく調べてみると
フリードの方が機能的に先を行っていると感じます。
個人的な感想ですが、使用感は別としオプションなしで考えた場合は
デザインや高級感はシエンタの方があるようにも感じました。
■
今日、この日も殺処分される犬猫たち
犬猫の殺処分
年間殺処分数は犬1.6万頭猫6.7万頭
昔から比べると
殺処分数は、3分の1以下にはなっているとはいえ
まだこれほどの犬、猫が
人の意思人の手で捨てられ
殺されている現状。。。
あなたはどう思いますか？
今は動物番組の「志村動物園」なんかでも
血統書付の犬、猫だけの事ではなく
保護犬や保護猫の現状や保護にも
力を入れているように思いますが
「犬や猫を飼いたい！」
と思った人のどれくらいが
動物保護センターに足を運ぶでしょうか？
里親が決まらずに殺処分されている子達が沢山います。
最初のうちは、可愛くて飼い始めた犬猫を
「世話ができない」
「予期せぬ赤ちゃんが生まれた」
「引っ越しで飼えなくなった」
「人に怪我をさせた」
などと言う人間の勝手な理由で
簡単に大切な命を捨ててしまう
傲慢な人間や
犬、猫の販売の為に
繁殖させていたけれど、
仕事が出来なくなった。
販売が出来ないなどの理由で
その命を簡単に捨ててしまう
自分勝手なブリーダー
そんな人間の為に
殺処分と言う最期を迎える
犬や猫が今日もいます。
私が今一緒に暮らしている犬は
動保センターから譲り受けた子です。
先代の子も同じように
センターから譲り受け13年
一緒に暮らし最期は家族の手の中で旅立ちました。
確かに
ペットショップで販売されている
血統のはっきりしている犬や猫は、性格や
犬などは
成犬になった時の大きさなんかも考えて
購入することもできる
メリットもありますが
犬や猫を飼いたいと思った時に
一度、動物保護センターへ足を向けて
保護犬、保護猫を譲渡してもらうという選択肢も
考えて貰いたいと思います。
動物保護センターという場所は
保護と言う名前はついていますが
センターでは
保護した犬や猫を
一生飼って保護していけるほどの
経費も無く、保護の期間の間に
譲渡会などで譲渡が決まらなかった犬や猫は
その多くは保護の期間を過ぎ
殺処分される事になります。
ペットショップに遊びに行くという
気分では行きにくいかもしれませんが
犬や猫を飼う予定のある方は
動物保護センターに行って みてください。
私は時々、譲渡してもらった犬を連れて
センターに遊びに行きますが
センターで働いている方々も
毎日、一匹でも譲渡がきまるように
祈るような気持ちで、殺処分の当日まで
沢山の犬を
一匹、一匹スタッフの方々が手分けして
散歩をされていました。
何度も保護センターに通ううちに
殺処分の現状、譲渡の状況
譲渡後の犬や猫の状況
をよく聞くようになって
殺処分がなくなって欲しいと
切に思います。
保護犬・保護猫の殺処分
殺処分は安楽死ではなく
処分機と言われる機械に
無理やり、犬や猫を押し込み
そこに二酸化炭素（ＣＯ2）を流し込み
窒息死させる、という方法です。
病院で重篤で
どうしても助けられない場合
苦しみを少しでも和らげ
苦しまないような最期を、迎えさせてあげる為の
痛みや苦しみもない安楽死とは全く別で
殺処分で行われる窒息死は
とても苦しみを伴う死です。
私がよく行く、動物保護センターの脇には
そんな最後を迎えてしまった
動物達の為に
供養塔があります。
避妊手術、去勢手術の重要性
保護犬、保護猫を作ってしまう要因の一つの
「予期せぬ赤ちゃんが生まれた」は
人間が、犬や猫を飼い始めた時点で
避妊・去勢手術をしておくだけで
生まれて直ぐに捨てられてしまう命を
防ぐ事が出来ます。
保護センターでも譲渡の際も
避妊・去勢手術の重要性に重くを置いていて
避妊・去勢の約束をしてから譲渡
という形になります。
自分は動物が大好きだし
絶対に動物を捨てたり
殺処分になんかさせい
と思っている方でも
いざ4匹5匹の赤ちゃんが出来た時
それでもその赤ちゃんも飼えますか？
そしてその赤ちゃんが大きくなって
そこから又赤ちゃんが生まれて。。。
それでもまだその赤ちゃんも
飼っていく事が出来ると言えますか？
そんな事にならないように
犬、猫を飼おうと決めたその時に
避妊・去勢手術をセットで考えるというのは
常識と考えないといけないのではないでしょうか？
沢山の犬猫が
殺処分されている現状を
1人でも多くの人が知って
◎ペットはお店で買う！ではなく
保護犬・保護猫を助けて家族にするという選択
もする
◎動物を飼う時は必ず避妊・去勢手術をする
と言う事を実践することで
少しでも
殺処分と言う最期を迎えないといけない
かわいそうな
犬や猫が少なくなればと思います。
■
ダイエットとバストアップ
バストアップとダイエットってなかなか一緒には出来ないものだと思いませんか？
痩せたいけどおっぱいは痩せたくない！
私自身、一番おっぱいが大きかったのは、一番体重が重かった中学生の時でした。
太っている事で男子に冷やかされていましが、おっぱいが大きい事で冷やかされる事もありました。
高校生の時のダイエットで15Ｋｇ痩せましたが、おっぱいは萎んで下がって、とても人様にはお見せできない有様でした。
おっぱいは乳腺とその周りの脂肪からできているので
無理なダイエットをすると、ホルモンバランスが崩れ
栄養の来なくなった乳腺に張はなくなります。
おまけに、おっぱい自体が脂肪の塊みたいなものですから
おっぱいに張がなくなるのも当たり前の事です。
今では、それほどの悩みではなくなりましたが
ここまでの道のりはとても長く。。。
お金もかかりました。
今ではおっぱいも形はいい！とはとても言えませんが、温泉に行ってもそんなに恥ずかしくてタオルを常に持っているなんて事はありません。
バストアップで悩んでいた私は色々試して
おなじみの
両手を胸の前で合わせる合唱のポーズ、
膝をついての腕立て伏せ
は私には何の効果もありませんでした。
少し効果のあったプエラリアのサプリは確かに少し張りは出ましたが
その時私が試したプエラリアサプリは5Ｋｇふとりました。。。
その後でダイエットに励んだんで、少しあったおっぱいの張りは又
全く無くなり、お金の無駄でした。
今は色んなサプリも出ているので、もっといいものもあるかもしれませんが、
私が今まで試して良かったと思った物は
大豆製品とマカサプリでした
大豆製品のきな粉や豆乳は、ダイエットにいいと聞いて試してみたんですが。私は体重が変わらず、おっぱいに脂肪が付き、お腹まわりも丸くなって、女性らしい体つきになりました。
サプリにも大豆イソフラボンというサプリがあるように大豆製品には
女性ホルモンに近い作用があるようです。
ですが、昔私が飲んでいたプエラリアのように凄く太るという事はなかったですし、よっぽど食べ過ぎない限り副作用も考えにくいです。
（大豆イソフラボンのサプリは飲みすぎには注意が必要です）
何よりあまりお金がかからないので、
簡単に安全にバストアップしたいという方には、とてもお勧めできます。
後、バストアップも出来て疲れも取れて、肌にも張りが出たのは
マカサプリでした。
マカサプリは探せば安いものも沢山ありますし
効果も出やすいので、びっくりする位の効果を期待せず
気軽にお試しして頂きたいサプリになります。
今バストアップをしたいけど、何が本当に効果があるのかわからない
お金をかけずに何か試してみたいという方には
大豆製品を沢山食べる
マカサプリを飲むを試してみてはいかかでしょうか？
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美容針はすごい！
忙しくてどうしようもないて、夜も眠れない日々が続いてある日、ふと鏡を見た時、驚くほど老けた顔が鏡の中に写っていた。
そんな事ってありませんか？
私は、あります。。。一週間後に大切な予定があるのに。。。
大切な用がある時は、前からちょっといい美容ドリンクを飲んだり
美容液を使ったりしていますが、美容ドリンクや、美容液は効果が出るまで少しかかります。
慌てた私は、インターネットを漁って
何か即効性があるものはないかと探しました。
探して探して、たどり着いたのが美容針のお店のサイトでした。
価格が1回3千円で初めての人は初回から3回目までは1万円ちょっと高いし、ちょっと怖いなと思う所もありましたが。
この際そんな事は言っていられない！と
ワラをも掴む気持ちで「よし！」と速攻で電話して次の日に予約を取ってお店に行ってみました。
エステは何度も利用した事があったんですが、顔に針を刺しに来たと思うとちょっと緊張していましたが、針の先生もとても話しやすくてリラックス出来ました。
始まる前にお化粧を落とすのかと思って
クレンジングからお化粧のフルセットを持って行っていたけど、
お化粧はしたままでＯＫって事だったので、お化粧はそのままで針を刺してもらいました。（本当にばい菌とか大丈夫？って思ったけど。。。）
今は色々と美容針のお店も出来ていて、針に電気を流すをいうのもあるみたいですが
私が行った所はリフトアップの為に頭、頭皮にも針をさしました。
顔は思ったほど痛くなくて良かったけど、頭は、結構深く針が入ったから。「ズッズッ」と針を入れ込むのがわかって痛いというか、ゾッとしました。
終わった後は少しお化粧を直して帰りました。
終わった直ぐ後は効果はほぼわからず・・
終わってから少しずつ3.4日経った頃にアレ？なんかいい感じ？
って思って１週間後位がピークで
目の下のくぼみ、たるみが良くなって
口の周りのたるみや萎みに張りが出て
そこから１週間位かけて、緩やかに元の状態に戻ったって感じでした。
１週間後が一番顔の状態は良かったですが、2.3日後でもかなり効果が見られました。
美容針の効果は一過性のもので効果を持続するには、定期的に利用しないといけませんが
ここ一番！今の状態よりも絶対綺麗な私でいたいという時
美容ドリンクや、プラセンタもいいものは沢山ありますが、絶対効果が出てほしい！近々にどうしても綺麗な状態でいたいと思う時は
美容針をお勧めしたいです。
糖質制限は老化を早め精神を不安定にする？
糖質制限は老化を早め精神を不安定にする？
今は糖質制限ブームで、ご飯やパンなどの主食の量を少なめにと考える方も多いのではないでしょうか？
人気の回転ずし店でも糖質ＯＦＦのお寿司もあるほどで
私も食べた事はありますが、なんだか味気なく
お寿司というよりは、サラダにお刺身が乗っているという感じで
お寿司の満足感はなかったですが
お寿司屋さんでお寿司を食べている気分にはなりました。
その他にもコンビニのパンにまで糖質ＯＦＦの商品も出てくる
今日この頃、まるで糖質は悪者扱いですが
糖質ってそんなにもダメな者なのでしょうか？
昔からダイエットに興味のあった私は
糖質制限という言葉がこんなにも流行る前に
低ＧＩ値でダイエットをする事を書いた本を読んだことがあって
随分昔から
野菜でもジャガイモやニンジンは太りやすい、という事は知っていました。
確かに今まで、沢山ご飯やパンを食べて来た人が、急に食べる量を制限すればそれだけで、かなり簡単に体重は落とせるのではないでしょうか？
けれど人間にとって、糖質が本当にそんなに悪いものでしょうか？
私自身、とても凝り性で徹底的に糖質ＯＦＦで生活していた時期もありましたが、いつもなんだか怠くなりました。
少しの事でイライラして、簡単な事も思い出せなくなって、若年性アルツハイマーかと心配になった事もありました。
糖質制限のダイエット方法では、お肉や油ものはいくら食べてもいいという事で、主食を控えた分、お肉や油ものを取る量が増えたていたので
健康診断でコレステロールが急に高くなっていて、指摘されたりしていました。
脳のエネルギーのほとんどは
糖質から出来るという事を知ってからは
糖質を上手にとる工夫をしました。
ご飯を食べる20～30分前にお酢を薄めた物を飲んだり
食事をする順番を
スープ（お味噌汁）サラダ（野菜）→タンパク質→主食
にするなどで太る原因になる血糖値の急上昇を防ぐなどしています。
今では過度な糖質制限は、老化を早めるという研究結果も出ているようです。綺麗になりたい健康になりたいと一生懸命頑張って、
スレンダーな体を手に入れても
人より早く老けて何歳も年上にみられるでは、本末転倒ではないでしょうか？
私自身、過去に無理なダイエットをしたこともあり
人よりは体に無理をかけて来たと思っています。
骨粗しょう症も心配な所です。
なので今は、体を大切にしながら健康で綺麗でいる事を
目標にしていきたいと思っています。
ダイエットって誰の為？
思春期のダイエット
初めまして、初めてこのでブログを書かせてもらいます。
ダイエットや美容、メンタル、人間関係についてなどについて
書いて行く事が出来ればいいなと思っていますが、
それ以外でもふと思った事を
あまり凝り方固まらずに書いていけたらと思っています
よろしくお願いします。
今日は、ダイエットについて書いてみようと思います。
をしようと、人生の一番初めに思うのはどんなきっかけで、どれ位の年齢からだったでしょか？
もちろん、まだ一度もダイエットなんか、考えたこともないという人も
いるかもしれませんが、成功した、しなかったにかかわらず
多くの人は痩せたいなと思った事が一度はあるのではないでしょうか？
私は、今では背は低い方ですが
小学生の頃、周りより少し成長がはやかったので、男の子より背も高くぽっちゃりしていたので大柄で
子供の頃から痩せたい、小さくなりたいと思っていました。
私の体重が一番多かったのは中学3年生の頃で、下の学年の男子にまで
冷やかされていて、この頃流行していた
リンゴダイエットをしてみみたりしていましたが、この頃はやっぱり食欲に勝てずに、1Ｋｇも体重は減らなくて逆に増えていたと思います。
女の子がダイエットを決意する理由の上位に、男の子があるんではないでしょうか？
実際私も、高校生になってから付き合っていた
年上の彼氏の「一緒にいて恥ずかしい」の一言で
ダイエットに拍車がかかり、体を壊すほどの状態になりました。
今考えると、なんであんな人の為にあんなに辛い思いをしたのかと
腹立たしくなってきますが、
その頃は大好きだった彼氏で、どうしても嫌われたくなくて
一生懸命でした。
近年、ダイエットを考える女の子の年齢が、どんどん低年齢化していると聞きます。
女の子にとって小学生、中学生、高校生の時期は
女性として生きていく為の本当に大切です。女性ホルモンの影響で、どうやっても太りやすく、パンパン状態になってしまう。
けれど、これから妊娠出産が出来るようように体が作られている大切な時期です。
そんな大切な時期に無理なダイエットで体や心を壊してしまう
女の子が一人でも少なくなって欲しいと思います。
ましてや、男の子の為に行き過ぎたダイエットをするのは
自分の体を犠牲にしてまでダイエットするほど
その男の子にそれほどの価値はあるんでしょうか？
女性ホルモンはとても大切なホルモンで、女性のハリや弾力を作ってくれるコラーゲンも作ってくれる大切なホルモンで、いかに顔にハリを出そうかと、日々悩んでいる私は学生ハリのある元気な状態の体を見ると、羨ましく思う位です。
学生の頃は、体を壊すほどの肥満でもない限りダイエットなんてしなくてもいいと思います。
町行く学生の女の子を見ると
美味しい物を沢山食べて楽しい人生を送って欲しいと思います。
